La terapia de Dialectica Conductual (DBT) es un tipo de terapia que se enfoca en ayudar a las personas con problemas graves de salud mental, como el trastorno límite de la personalidad (TLP). La DBT fue desarrollada por Marsha Linehan en la década de 1980, y se ha demostrado que es eficaz para tratar una variedad de problemas de salud mental, incluyendo el TLP, la depresión, la ansiedad y la adicción.
La terapia Gestalt es un tipo de terapia humanista que se centra en ayudar a las personas a darse cuenta de sí mismas y a vivir sus vidas de manera plena. Fue desarrollada por Fritz Perls, Paul Goodman y Laura Perls en la década de 1940, y se ha demostrado que es eficaz para tratar una variedad de problemas, incluyendo la ansiedad, la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno de la personalidad límite.
La terapia de pareja es un tipo de terapia que ayuda a las parejas a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su relación. La terapia de pareja puede ser beneficiosa para parejas de todos los tipos, independientemente de su edad, nivel de educación o estado socioeconómico.
La terapia familiar es una forma de terapia que ayuda a las familias a resolver problemas y mejorar su comunicación. Se puede utilizar para tratar una variedad de problemas
La terapia de grupo es un tipo de terapia en la que un terapeuta trabaja con un pequeño grupo de personas que comparten un problema común. La terapia de grupo puede ser una forma eficaz de tratar una variedad de problemas
La transformación de la atención psicológica: Psicología online en Chile es un tema de gran relevancia en la sociedad actual. Con el avance de la tecnología y la expansión de Internet, la forma en que se brinda atención psicológica ha experimentado cambios significativos. En este artículo, exploraremos en profundidad cómo la psicología en línea está revolucionando la forma en que los chilenos acceden y reciben apoyo psicológico. Desde sus ventajas hasta su eficacia, abordaremos cada aspecto clave de esta transformación.
La terapia de juego es una forma de terapia que utiliza el juego como medio para ayudar a las personas a expresarse, aprender y crecer. Se puede utilizar para tratar una variedad de problemas
La salud mental es una parte importante de la salud general. Cuando nuestra salud mental está en buen estado, somos capaces de pensar con claridad, tomar decisiones acertadas, relacionarnos de manera efectiva con los demás y disfrutar de la vida. Sin embargo, muchas personas luchan con problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y el trastorno bipolar.
La terapia de aceptación y compromiso (ACT) es una forma de terapia cognitiva conductual que se enfoca en ayudar a las personas a aceptar sus pensamientos y sentimientos, y a comprometerse con las acciones que son importantes para ellas. ACT se ha demostrado que es eficaz para tratar una variedad de problemas de salud mental, incluyendo la ansiedad, la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de terapia que se enfoca en cambiar los pensamientos, las emociones y los comportamientos que causan problemas. Es una de las formas más populares de terapia en el mundo y se ha demostrado que es eficaz para tratar una variedad de problemas, incluyendo la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).